熱中症予防に濡らした手ぬぐいを

今日も命を脅かすような暑さ…。

熱中症予防には、水で濡らした手ぬぐいを強くおすすめします。

手ぬぐいを固く絞って首に巻いておくと、水分が蒸発するときに熱を奪う気化熱でひんやり。

効き目がなくなったら、また濡らして、を繰り返せばよいのです。

頭に巻くのもいいですね。帽子は濡らせないけど、手ぬぐいならいくらでも水をかけられますから。

もちろん水分、塩分補給は忘れずに。

手ぬぐいは100均で売っています。うちにも注染のいいのがありますけどw、熱中症予防には注染だろうが捺染（プリント）だろうが関係ないです。

とにかくご無事で…。